El tabac, per Alfons Sanchez Nebot

El tabac prové d'Àmerica es va estendre per Europa a partir de la colonització d'aquest continent per part dels espanyols. Es creu que va arribar a Espanya per Francisco Hernando de Toledo. Va continuar estenent-se degut a la utilització terapèutic que es creia que tenia, però davant del gran nombre de consumidors, va ser prohibit el seu consum pel zar M.Federovich que va ordenar torturar a qualsevol fumador fins que no digués qui li havia donat el tabac.

ELEMENTS DEL TABAC

Els elements que formen el tabac són, en primer lloc, la nicotina, que és la gran responsable de la major part dels efectes del tabac sobre l'organisme i és la que provoca la dependència física. En segon lloc, hi ha els elements irritants que són les substàncies responsables de la tos típica del fumador i de l'estimulació de les glàndules secretores de la mucosa, que són les que alteren els mecanismes de defensa del pulmó. També està composat de quitrans, agents cancerígens i finalment, hi ha monòxid de carboni, que es troba en quantitats molt elevades en el fum del tabac.

EFECTES DEL TABAC

Hi han varies maneres de consumir tabac: fumar cigarretes, en pipa, mastegar el tabac, fer pols de rapè, etc.
Els efectes que produeix el tabac són a causa de la nicotina, ja que és un producte que modifica les respostes del sistema simpàtic de l'organisme. La inhalació del fum del tabac provoca trastorns, com per exemple mal de cap, nàusea i acceleració del trànsit intestinal.
La constant absorció i inhalació de fum de tabac durant varis anys provoca la bronquitis crònica, que és un fenomen principal d'irritació que es pot complicar amb lesions obstructives.
El fumar fa que la nicotina creï addició a l'inhalar el fum. Per una part, aquesta actua sobre el cervell de forma immediata com una acció reconfortant i és a partir d'aquest moment quan es pot parlar de dependència de la nicotina. Si es treu de forma immediata l'entrada de nicotina a la sang es produeix la síndrome del tabac, que es manifesta com una intranquil•litat o excitació, augmenta la tos, l'ansietat i l'agressivitat, el mal humor, la falta d'atenció al conduir, l'augment de pes.
Però per una altra part, el tabac dóna sensació de calma, sobretot en els moments que els consumidors es troben en aquest estat de intranquil•litat i nerviosisme.

CONSEQÜÈNCIES I RISCS PER LA SALUT

El consum de tabac és la principal malaltia i causa de mort en els països desenvolupats. El tabac provoca càncer de pulmó i diverses malalties pulmonars, infarts, cansament prematur, tos persistent...

El càncer de pulmó, és una de les malalties que es manifesta més ràpid degut al consum del tabac, això també es deu depenent de les cigarretes que es fumin i segons a l'edat que es comença a fumar.

Els fumadors són menys resistents a l'exercici físic, ja que es cansen més quan han de fer algun esforç i rendeixen menys en els esports.

El fumador crònic té una tos típica constant acompanyada de mucositat i quan pateix alguna infecció respiratòria (refredat, bronquitis, etc.), li és més difícil de curar-se.

El fum fa disminuir els reflexos i la visió de la persona que fuma mentre condueix, i degut a això es provoquen més accidents.

Degut a l’addicció que crea el tabac, fa que els fumadors necessitin fumar de 20 a 30 cigarretes al dia. Però això s’agreuja quan aquests no poden fer-ho i apareix el síndrome d’abstinència.

En el cas de les dones embarassades fumadores, es genera un greu risc, ja que influeix en el creixement del fetus, especialment, en el pes de l'acabat de néixer. També incrementa el nombre d'aborts espontanis, complicacions durant l'embaràs, el part i naixements prematurs.


Els fumadors, no sols creen riscos per si mateixos, sinó també pels no fumadors (o fumadors passius), ja que al respirar el fum del tabac, també els hi perjudica la seva salut i poden patir problemes respiratoris.

En els últims 30 anys el número de noies que fumen ha estat mes gran respecte al dels nois, i això també ha fet que augmentés el percentatge de noies que pateixen càncer.

FAVORITISMES ALHORA DE DEIXAR DE FUMAR

En poc temps, la persona que deixi de fumar podrà:
- caminar, corre,...etc fer una mica d'esforç físic sense cansar-se tant com quan fumava,
- s'estalviarà una gran quantitat de diners, ja no farà pudor a tabac respecte a quan fumava.
- ara en endavant farà vida normal sense dependre del tabac
- en uns 10-12 anys podrà millorar la circulació de la sang
- li augmentarà la capacitat de fer més esforç físic sense cansar-se gaire, les dents les portaré més blanques
- la tos de fumadors que té sempre pel matí ja no la tindrà
-ens uns 20-30 anys li podrà disminuir el risc de tenir infarts
-li disminuirà el risc de poder patir un càncer
-li disminuirà el risc de poder patir bronquitis crònica



VALORACIÓ PERSONAL
Jo crec que cada cop és més gran el nombre de noies que fumen, perquè maduren abans i el seu entorn de diversió són amb noies més grans que elles i que alhora aquestes fumen. Jo no estic ni en contra del tabac ni a favor, ni d'altres drogues; he fet aquest treball per si algú li interessa la meva opinió, si fuma que ho intentés deixar i si no fuma que no ho faci mai.